سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ضمیر ناخودآگاه را چگونه مجددا برنامه ریزی کنیم؟

 

 

یکی از جنبه های چالش برانگیز برنامه ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه این است که نمی توانید نگاه زیرچشمی به درون خود انداخته و ببینید که آیا چیزی برای تغییر باقی مانده یا خیر، بلکه شما باید به حس قوی از خودآگاهی برسید که بتوانید رفتارهای تخریبی خود را قبل از این که از کنترل خارج شوند هندل کنید    .

روش های مختلفی برای دوباره نویسی پیام های محدود کننده یا آسیب زننده ای که از مدت ها قبل در ضمیر ناخودآگاه ذخیره شده اند وجود دارد که می توانید همزمان روی همه این تکنیک ها کار کنید    .

 

متن اصلی این محتوا را در سایت اینستارید در مطلب ضمیر ناخودآگاه بخوانید.


برای شروع میتوانید تنها یک یا دو متد را انتخاب کنید و به جای هدر دادن وقت و انرژیتان، تمرکز خود را تنها به روش مورد نظر معطوف کنید تا نتیجه بهتری بدست بیاورید. 


 از تکنیک های موثر برای ثبت پیام های مثبت در ضمیر ناخودآگاه جملات تاکیدی است    .

 

با رعایت چند قانون ساده میتوانید ضمیر ناخودآگاه خود را تقویت نمایید:

 

1- جملات مثبت با فعل زمان حال استفاده کنید.


2- آن را با تمام وجود احساس کنید.


3- تکرار، تکرار، تکرار.

 

از دیگر تکنیک های محبوب استفاده از ضبط صوتی است که عمدا فرکانس امواج مغزی شما را تغییر دهد. امواج مغزی شما بسته به کاری که در هر زمان انجام می دهید در فرکانس خاصی قرار می گیرد. از جمله  :

 

فرکانس گاما:  زمانی که در حال انجام همزمان فعالیت های ذهنی خاصی هستید.

فرکانس بتا:  زمانی که کاملا آگاه بوده و تمرکز فعال دارید.

فرکانس آلفا:  زمانی که در آرامش هستید.

فرکانس تتا:  زمانی که خواب آلوده یا در خواب سبک قرار دارید.

فرکانس دلتا: زمانی که در خواب عمیق هستید.

 

 

به عبارت ساده تر زمانی که ضمیر ناخودآگاه شما تغییر کند متوجه آن خواهید شد زیرا این تغییرات هم درون و هم بیرون زندگی شما را تحت تاقیر قرار خواهد داد.

منبع:   http://www.coca.ir